经典回顾 深夜失眠福利！这10个免费宝藏让你告别数羊，越看越上头 沉浸式体验：让感官带你进入梦乡 深夜的城市逐渐安静下来，唯独你的大脑还在高速运转。数羊数到怀疑人生？不妨换个思路——让这些免费资源成为你专属的睡眠向导。 🎧白噪音宇宙：声波按摩大脑无需付费会员，YouTube上有大量精心制作的白噪音频道。「宁静雨声」频道收录了世界各地真实的雨声记录，从巴厘岛的热带暴雨到京都的绵绵细雨，每个音频都配有逼真的环境音效。试着戴上耳机，调低亮度，让雨滴敲打屋檐... 2025-10-16 00:54:02 55
